<![CDATA[Koolielu: Ujumiskooli 4. osas keskendutakse selili ujumisele]]> https://koolielu.ee/info/readnews/176568/ujumiskooli-4-osas-keskendutakse-selili-ujumisele https://koolielu.ee/info/readnews/176568/ujumiskooli-4-osas-keskendutakse-selili-ujumisele Tue, 26 Jun 2012 12:47:13 +0300 https://koolielu.ee/info/readnews/176568/ujumiskooli-4-osas-keskendutakse-selili-ujumisele <![CDATA[Ujumiskooli 4. osas keskendutakse selili ujumisele]]> Eesti Televisiooni saates "Terevisioon" alustatud ujumiskooli uues osas keskendutakse selili ujumisele. Videos selgitatakse, et stiili puhul on eriliselt tähtis säilitada horisontaalne kehaasend.

Ujumisel käe seljataha viimisel tasub jälgida, et vett puudutaks käsi väike näpp ees ning käsi oleks tervikuna sirge ja lihased lõdvestunud, vahendab uudised.err.ee (videot näed samuti sel lingil klikkides). Käsi tuleb alla viia, kui selle ots asetseb õlajoonel.

Algasendis asetseb üks käsi üleval ning teine all ning neid tuleb koordineeritult liigutada. Eriliselt tuleb jälgida, et mõlemad käed korraga alla ei vajuks.


]]> Merje Pors