Prantsusmaa Tour de France´i etapp – väljakutse igas vanuses harrastajale
Võimete piiride kompamine Minu kirg on sport. Just seesama, mida ma üritan iga tund lastesse süstida, armastust spordi vastu. Tore on õpetada teisi ja tunda rõõmu sellest, kui mõni õpilane lõpuks tunnistab, et sport polegi nii jube...Märksõnad: ainekuu, liikumiskuu, rändla, tour de france
31. Oktoober 2015
Ainemoderaator soovitab: Nädala harjutus arvutikasutaja silmadele
IV nädala harjutused on mõeldud silmadele. Silmavõimlemine on vajalik nägemisväsimuse vältimiseks, mis tekib pingelise nägemistöö tulemusena ja avaldub valudena silmades, kulmu- ja oimupiirkonnas, valguskartuses, nägemise uduseks muutumises, k...Märksõnad: ainekuu, liikumiskuu, rändla, nädala harjutus arvutikasutajale
28. Oktoober 2015
Ainemoderaator soovitab: Nädala harjutus arvutikasutajale 3
III nädala harjutus aitab vähendada pingeid kaelas ja nimmepiirkonnas. Video. Harjutuse kirjeldus: Kalluta pead aeglaselt õla suunas, tõstmata seejuures õlga üles, hoia asendit, too pea aeglaselt otseasendisse tagasi. Korda sama teisele poole....Märksõnad: ainekuu, liikumiskuu, rändla, nädala harjutus arvutikasutajale
20. Oktoober 2015
Ainemoderaator soovitab: Nädala harjutus arvutikasutajale 2
Teise nädala harjutus aitab vähendada pingeid ja parandada verevarustust õlavöötmes. Harjutust tuleks teha endale sobivas tempos, sest oluline on keskenduda võimalikult suurele liigutuste ulatusele. Video. Video on mõeldud harjutusest ...Märksõnad: ainekuu, liikumiskuu, rändla, nädala harjutus arvutikasutajale
12. Oktoober 2015
Märksõnad: endomondo, rändla, ainekuu, kehaline kasvatus
09. Oktoober 2015
Ainemoderaator soovitab: Nädala harjutus arvutikasutajale
Harjutuste eesmärk on ennetada ja/või leevendada arvuti kasutamisel tekkida võivaid vaevusi silmades, kaelas, õlavöötmes, nimmepiirkonnas ning kätes. Soovitame vähemalt iga 30 minuti järel teha arvuti taga töötamisse paus, mille jooksul...Märksõnad: ainekuu, liikumiskuu, rändla, nädala harjutus arvutikasutajale
05. Oktoober 2015