Artikli ja fotode autor on Descartes´i kooli huvi- ja arendusjuht Kadri Lill. 

Seadsime endile eesmärgiks riputada sinna vähemalt 100 helkurit. Nii talitades kingime Eestile 100 päästetud inimelu. Kõige aktiivsemalt reageerisid üleskutsele 1.a klassi õpilased, kes kogusid 103 helkurit. Kokku kogusime 387 helkurit. Aitäh, koolipere ja SA Archimedes!

Üleskutse algataja Kaja Kivisikk ütles, et sai idee möödunud aastasest helkuraiast, mille avamisele tulid Annelinna koolide ja lasteaedade esindused. „Sel korral seadsime eesmärgiks just oma kooli õpilaste turvalisuse," lisas ta.

Helkurpuu toimib nii, et kõik, kellel on kodus kasutult seisvaid helkureid, saavad oma helkurid puu külge riputada, ja kõik, kellel on helkurit vaja, saavad selle puult endale võtta.

Õpilasesinduse liikmed kontrollivad juba kolmandat hommikut järjest helkuri kandmist ja on tublimaid premeerinud pisikese kommiga. Teavitustööl on olnud tulemusi. Samas ideaalini, et kõik lapsed „helgivad“, on veel pikk tee käia. Reedel selgitame välja kõige „helkivama” klassikollektiivi -  klassi, kus kõik õpilased on endale helkuri külge riputanud. 

Kas sinul on helkur? Hooli endast, kanna helkurit! Helkur on odavaim elukindlustus!

Samal teemal:

• Prantsuse koor tegutseb rõõmu najal
• Descartes'i kooli suvepäevad ühendavad keeleõppe ja puhkuse

Samas ei täida soovituslikku liikumisaktiivsust mitte ühelgi koolipäeval ligikaudu viiendik koolinoortest.

Vastavalt nii riiklikule kui ka rahvusvahelistele soovitustele peaksid õpilased liikuma iga päev vähemalt 60 minutit intensiivsusega, mis tekitab soojatunde ja toob kaasa hingamise sagenemise. Lisaks soovitatakse veeta võimalikult vähe aega istudes.

Uuringu käigus vaadeldi liikumisandurite abil, milline on Eesti õpilaste liikumisaktiivsus koolipäeva eri osades. Mõõdeti 636 õpilase liikumisaktiivsust koolipäevade jooksul. Tulemused näitavad, et uuringus osalenud õpilased kogusid soovituslikust päevasest aktiivsusest koolis vaid veerandi, samas kui naaberriigis Soomes on vastav näitaja pea poole suurem. Selgub, et Eesti koolilapsed veedavad enamuse koolitundidest istudes.

„Kuna õpilased veedavad palju aega koolis, on koolil oluline roll õpilaste liikumisaktiivsuse toetamisel ning istuva aja vähendamisel,” selgitab Mooses ja lisas: „Eri riikide kogemused näitavad, et liikumise lõimimine tunni teemaga võimaldab ka ainetundides oluliselt panustada päevase soovitusliku liikumisaktiivsuse taseme saavutamisesse.“

Nagu võis eeldada, oli koolis kõige aktiivsemaks tunniks kehaline kasvatus, kuid üllatuslikult veedeti soovitusliku intensiivsuse tasemega vaid kolmandik tunnist, kolmandiku tunnist õpilased aga istusid või seisid. Sellele vaatamata oli õpilaste päevane liikumisaktiivsuse tase oluliselt kõrgem just nendel päevadel kui osaleti kehalise kasvatuse tunnis ning seda sõltumata treeningutel osalemisest.

Moosese uuringu tulemused viitavad, et koolis on kasutamata potentsiaali õpilaste liikumisaktiivsuse suurendamisel ja istuva aja vähendamisel. „Seega on vajadus toetada koole liikumisvõimaluste loomisel läbi aktiivsete (ja pikemate) vahetundide, liikumise lõimimise ainetundidesse, täiendavate liikumistundide lisamise tunniplaani ning aktiivse koolitee võimaluste loomise,” sõnas ta.

Allikas: Tartu Ülikool

Samal teemal:

• Põhikooli uuendatav ujumisõpetus aitab veeõnnetusi vältida
• Esitleti raamatut "Laste toitumine ja tervis"

Meediauurijatele on saanud selgeks, et veel viie aasta eest kehtinud ja toiminud soovitus piirata laste ekraaniaega ei ole enam piisav. Kuna teismeliste digipäev on täis väga erinevaid ekraane ning neis väga erinevaid tegevusi, tuleb vanematel püüda mõista hoopis ekraanidel tegutsemist. Loe edasi ning tutvu soovitustega ERR Novaatoris.

Allikas: ERR Novaator

Samal teemal:

• Mida peaksid lapsevanemad seoses laste arvutikasutusega silmas pidama
• Veebikonstaabel: kaitse veebikontot nagu oma kodu

Esmaspäeval, 15. mail vahetavad õpetajad ja teised koolitöötajad kogemusi. Kohtumispaigaks on Tartu Descartes'i Kool (Anne 65).

Kogemusseminari teemaks on õuetunnid. Descartes'i kooli õpetajad Kaja Kivisikk, Pirgit Palm, Svea Kaio ja Kaja Haljasmets näitavad kolme tundi erinevates kooliastmetes. Kogemusseminarile tulevad osalema koolitöötajad kõikjalt Eestist: lisaks Tartule ka Antslast, Palalt, Rõugest, Võrust, Nõost ja Tallinnast.

Headest ideedest pakatav päev algab kell 10, kui avatakse Tartu Hansa Kooli (Anne 63) ja Tartu Descartes'i Kooli (Anne 65) ühine spordiväljak-ronimislinnak.

Descartes'i Kooli direktor Jaan Reinson ütles, et selline linnak annab juurde palju uusi võimalusi lastes liikumisharjumuse kujundamiseks. „Seda saab kasutada nii õppetöö läbiviimiseks kui ka vaba aja sisutamiseks peale kooli,“ märkis ta.

Spordiväljaku rajamine läks maksma 119 000 eurot, riigieelarvest finantseeriti töid 90 000 euroga ja Tartu linna eelarvest 30 000 euroga.

Aprilli lõpus kutsus Descartes'i kool teisi koole üles oma samme lugema. Väljakutse võtsid vastu TÜ liikumislabor, Tartu Kesklinna Kool, Tartu Katoliku Kool, Tartu Kroonuaia Kool, Tartu Kivilinna Kool ja Tartu Kunstikool. Kuidas sammulugemine läks, saab teada ronimislinnaku avamisel.

15. mai ajakava:

10:00 -10:20 – Ronimislinnaku avamine ja sammulugemise konkursi kokkuvõtted.

10:20 – 7.a klassi õuetund (geograafia ja inimeseõpetus, õpetaja Kaja Haljasmets)

11:15 – 3.a klassi ja 4.a klassi õuetunnid (3.a – matemaatika, õpetaja Kaja Kivisikk, 4.a – loodusõpetus ja matemaatika, õpetajad Svea Kaio ja Pirgit Palm)

Orienteeruvalt 12:00 – algab kogemusseminar (ruumis 110)

Allikas: Descartes'i Kooli info. Foto: Koolielu arhiiv. 

Samal teemal:

• Ühtse perena tegutsev Descartes'i kool väärtustab igat õpilast
• Tartu Descartes'i Kool kutsub kõiki kooliperesid samme lugema

Info saatis Koolielule Descartes'i Kooli kommunikatsioonijuht Marii Kangur. 

Avasammud tehakse esmaspäeval, 24. aprillil kell 9. Kokkuvõtete aeg on esmaspäeval, 15. mail Liikuma Kutsuva Kooli VUNK kogemusseminaril.

Koolis on õhus ka teised terviseteemad: kõik huvilised saavad koolis arstikabinetis oma tervisenäitajaid (sh veresuhkru tase) kontrollida ning oma taaselustamise oskusi proovile panna. Kuni 28. aprillini saavad nii õpetajad kui õpilased osaleda suhkruteemalises võistlusmängus. See on Socrative keskkonda üles laaditud küsimustik, millele saavad õpilased ja õpetajad vastata.

Aktiivselt jätkame ka mais: 3. mail on plaanis rattapäev, 11. mail osaleme orienteerumisel ning kutsume ka teisi koole endiga koos aktiivselt liikuma. 15. mail korraldame VUNK-i kogemusseminar ja sel päeval avame pidulikult ka oma „ronimislinnaku“. Põnevust jagub! Aktiivsust ja liikumist igasse päeva!

Samal teemal:

• 35. aastapäeva tähistav Tartu Descartes'i Kool käib ajaga kaasas, kuid hindab ka traditsioone
• Tartu koolilapsed käisid Nizzas prantsuse keelt õppimas

Laste toitumissoovitusi kajastava raamatu on koostanud Eesti toitumisterapeudid ja -nõustajad, kes jagavad teadusallikatel ja praktilistel kogemustel põhinevaid toitumissoovitusi, mis aitavad lastel terved olla ja terveks jääda.

Tervislik toitumine on väga oluline just lapsepõlves, et toetada eluaegsete tervislike toitumisharjumuste väljakujunemist ja ennetada võimalikke terviseprobleeme.

Raamat pakub praktilisi näpunäiteid toitude valimiseks lastele ja annab nõu, kuidas toituda terviseprobleemide korral. Raamatus on praktilised toitumissoovitused eri vanuses lastele, alustades imikust ja lasteaialapsest ning lõpetades tavalisest intensiivsemalt sportivate noortega. 

Terviseprobleemidest käsitleb raamat laste ülekaalu ja söömishäireid, tähelepanu pööratakse ka aju tervishoiule, meeleolu ja käitumist parandavale toitumisele, immuunsuse toetamisele, toitumisele liigeseprobleemide, epilepsia ja autismi korral. Samuti kajastatakse levinud toitumisprobleeme – allergiat ja toidutalumatust.

Allikas: Triinu Toidumaailma pressiteade. 

Samal teemal:

• Kommunikatsioonipuude probleemi eest peres või tutvusringkonnas ei ole keegi kaitstud
• DIGARi kaudu on kultuuripärand kogu Eestile kättesaadav ühest kohast

Loo autor on Sirje Suurevälja, Paikuse Põhikooli inimeseõpetuse õpetaja, kooli tervisenõukogu liige.

Päeva esimese kolme ainetunni ulatuses toimusid kogu kooliperele (484 õpilast) töötoad, mis kantud tervislikust eesmärgist. Iga õpilane sai ennast eelnevalt meelepärastesse töötubadesse ise kirja panna. Ja mis olekski veel vahvam, kui ise omale tunniplaan koostada, kus tavapäraste eesti keele, matemaatika ja loodusõpetuse asemel seisaks näiteks sellised tunnid: eksootilised maitsed, tea party, sulgpall jne. Nii tegutsesidki tervisepäeval õlg õla kõrval näiteks I klasside juntsud koos III kooliastme õpilastega. Kokku pakkus erinevaid tegevusi 29 töötuba kolmel korral.

Huvitavat tegevust pakkusid nii oma kooli õpetajad kui ka külalised väljastpoolt maja. Oli praktilist tegevust (tervisliku toidu valmistamine, esmaabi andmise õppimine kiirabitöötajate juhendamisel, muusikateraapia, saviteraapia, kunstiteraapia), sportlikku ajaveetmist (matkad ja maastikumängud, sportmängud, jõutreeningud, jooga, enesekaitse, karate), aga ka loenguvariandis huvitava teabe omandamist (3D inimkeha demonstratsioon, stressiga toimetulek, õpimotivatsioon, tervislik toitumine ja eluviis), viktoriine ja palju muud.

Kasulikke õpetusi jagasid ka külalised Päästeametist ja Politseikoolist. Ürituse läbiviijad, Paikuse kooli tervisenõukogu liikmed olid väga tänulikud just väljastpoolt kooli esinema tulnud lektoritele, kes leidsid aja ja võimaluse kooliõpilastele oma teadmisi ja oskusi edasi anda. Lektorite hulgas oli näitlejaid, politseinikke, koolitajaid, treenereid ja mitmete teiste elualade esindajaid.

Sellel päeval kihasid koolimaja kõik ruumid klassitubadest spordihooneni tervislikust tegevusest. Askeldamist jagus õuegi. Ja põnevust jätkus. Nii saadi näiteks proovida kõiki meie kaubandusvõrgus pakutavaid eksootilisi puuvilju, mis oma võõrapärasuse tõttu tavaliselt meie toidulauale ei jõuagi, ja omandada oskusi, kuidas neid süüa. Õpilaste sõnul olid mõned neist ikka väga võõra lõhna ja imeliku maitsega.

Tervisetöötubade päev õppeveerandi viimasel päeval oli heaks lõõgastavaks, aga ka õpetlikuks stardiks koolivaheajale, mille jooksul ennast tervislikult välja puhata ja energiat koguda.

Samal teemal:

• Peaasjalikud noored Paikuse Põhikoolis
• Paikuse Põhikooli õpilased koguvad nutiseadmete õpirakendusi